
每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」,但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔,而且外食熱量、油脂、調味都偏高,想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯:好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠,對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說,真的算是救星。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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隨著爸媽年紀漸長,他們開始比以前更在意日常保健,常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我,自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
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這里是我的世界, 一個獨來獨往,我行我素的世界。 這里是我的世界, 一個沒有人情世故,塵世紛擾的世界。 這里是我的世界, 一個外在炙熱,內心冷漠的世界。 這里是我的世界, 一個成王敗寇,孤影隨行的世界。 這里是我的世界, 一個寒光劍影,白刃相接的世界。 這里是我的世界, 讓我再也不必為了誰, 而去改變初心, 不必成為誰的誰, 而去為誰而戰。 這里是我的世界, 一切只有自我,一切只是自我, 用手中的劍在命運與時間的輪回中 不斷實現自我,不斷尋找自我, 使我的靈魂不再鎖繞迷茫的枷鎖。 這就是我的世界, 我是我,你是你, 我們互不干擾,形同陌路, 如冰,如雪,孤寂刺骨的同時, 卻又擁有回憶余溫的世界。 這就是我的世界, 是我一直期盼的世界, 因為,我冰寒的心靈中, 盛開著一支永恒孤傲的玫瑰。 >>>更多美文:自創現代詩
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愛是多么美好的東西,讓我們哭,讓我們笑,讓我們歡樂,讓我們哀愁,讓我們喜悅,讓我們憂愁。愛情是多么美好,愛你感覺好美,好幸福,時時刻刻感覺你暖暖的愛,時時刻刻小心翼翼,感受你心里的火熱溫暖。 以前總是傻傻的以為愛情是什么東西,看不見,摸不著,電視上愛情故事那么夸張,那么細膩,那么死去活來,以為都是小說夸張的手法,可是落到自己頭上感覺愛情一點不夸張。相愛,是那么牽腸掛肚,那么浪漫情懷,感覺那么美好,說不出的美妙滋味。心里頭想,腦子里面都是你的模樣。 媳婦為啥,那么好,那么聰明,那么漂亮,那么知書達理。總是想你的全部,愛你的所有。想你的樣子,心里總是癢癢的,就像毛毛蟲在爬,總是抓耳撓腮的,不知所措,感覺那么真實,那么美好,那么奇妙,又那么讓人無可奈何。 感謝媳婦給予的愛情,和你相愛感覺著一生沒有白過,以前想為什么世界是美好的,現在發現我的世界是美好的,是因為有你的存在。想一想老天讓你一開始就默默等我,突然發現你,發現了世界的美麗,感覺好美,世界好美,你好美,相愛的感覺好美。 相愛的感覺像溪水,那么涓涓細流,那么清澈,那么自然,又那么舒服。愛你就像雨后的空氣,夾雜泥土的濕潤空氣,想大口大口的呼吸,永遠都沒有感覺夠的時候。而你就像我生命中的空氣一樣,我感覺我離不開你了,離開你我無法呼吸。 愛你感覺可以不吃飯,不喝水,但是不能不愛你。愛情是那么好的東西,無法形容的美好。 愛情是永恒的,無論將來生病還是貧窮,愛情都不改變。我深愛媳婦,愛她年輕時的樣子,也愛她年老后的皺紋。---愛媳婦誓言 我愛你,愛你的一切,所有,愛總是說不完,道不盡。愛你,想你,說出來了,更加愛你,更加想你。愛你想你,愛你想你。 相愛是我們最自然的吸引,最用心的溫暖,最慢慢的珍惜,我們注定互相離不開,永遠相愛,直到頭發發白,牙齒掉光。 只要有你陪伴,我相信我是幸福的,我們彼此記憶著我們的生活中的點點滴滴,我們一路的哭哭笑笑,等我們老了在一起慢慢回憶這些我們曾經的美好。 老天對我太好,讓我最終等來了相愛一生的你。正確的時間,正確的地點,遇到正確的你,我無可救藥的愛上你了。媳婦,你是我一生的財富。 媳婦,我愛你,永遠愛你,我給不了你驚天動地的誓言,金錢名牌的奢侈,風花雪月的浪漫,但是未來的歲月里,不管荊棘幾重重,風雨多無常,道路多坎坷,我都愿意陪著你慢慢變老,即使滿臉皺紋,白發蒼蒼,牙齒脫落,眼睛昏花,耳朵發沉也不分開。我雖然沒有能力給你帶來大富大貴,但是我有為你奮斗一生的心。經過我的努力,我能給你帶來的或許是一湯一飯的簡單和冷暖相隨的心,但我要永遠把我有的最好的留給你。愛你,想你。 媳婦,生命不息,愛情不止。 >>>更多美文:愛情文章
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